| Author |
 Topic  |
|
Karnaa
Member
614 Posts |
 Posted - 2006/08/23 : 20:16:16
|
Vad skall jag göra!
Har slutat snusa idag och klättrar på väggarna! tänkte försöka utan tuggummi och plåster! FINNS DET NÅGRA TIPS????
LÄNGTAR EFTER EN FET SNUS!!! 
Skall man testa att köra upp en klump med russin? 
Nu börjar man kallsvettas också!  |
Nybliven husägare :O)
Integra Research RDC-7,AAD Q-40,Q-20C,Q-10,Q-1000 samt SUBMASTER 11,Vincent SAV-P200 och SP-997 och Marantz DV-9500,Marantz TT-15S1,Electrocompaniet ECP-1 riaa,LG 42PX5R,Audioquest Vulcano,Caldera,Anaconda,King Cobra,Eagle Eye,HDMI-3,Supra m.m.
http://www.minhembio.com/Karnaa
http://www.hififorum.nu/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40942&SearchTerms=karnaa |
Edited by - Karnaa on 2006/08/23 20:19:52 |
|
|
Ronnie_Ericsson
Medlem i AÖ
1035 Posts |
Posted - 2006/08/23 : 20:37:23
|
För mig hörde snus väldigt mycket ihop med jobbstress och osäkerhet. Snusbedövade mig för att orka stå ut.
Med ett stort stänk lugn och ro och glädje blir snus överflödigt!
Att bara sluta utan att ändra något i vardagen är lite knepigt.
Du kommer att sluta, det är lugnt. :) |
heavy like if you were pulling into your driveway only to witness the whole of the moon slowly crushing your house |
 |
|
|
Stickan
Member
1725 Posts |
Posted - 2006/08/23 : 20:41:34
|
Det finns hjälp att få via sjukvården. En kompis gick den vägen när det gällde rökning, tror det var nån avvänjningsklinik eller något i den stilen.
Man kan tydligen få alla möjliga sorters "biverkningar" såsom just kallsvettningar och hjärtklappning, kanske bäst att trappa ned efterhand.
Men just sånt kan du få hjälp med via sjukvården. |
Praktikant på "Radio TV Hörnan" i Malmö. |
|
|
|
B-200
fd. asimov66
4687 Posts |
Posted - 2006/08/23 : 20:50:19
|
jag slutade röka+snusa samtidigt!!!
det är ett helvete men...det enda du kan göra är att sluta tvärt och sysselsätta dig med något krävande i 3 veckor...det kommer kallsvett, klia på skinnet, svårt att sova, kass i magen...men det kommer bli bättre.
jag slutade 20030303 och känner fortfarande suget ibland. men det blir mindre vecka 2 är den jävligaste i mannaminne...
lycka till seriöst menat, du kommer att bli jävligt stolt när du klarar det för det är klart du kommer att fixa det. |
.....Med reservation för subjektivitet och stavfel |
|
|
|
Ryssen
100.000-klubben
8488 Posts |
Posted - 2006/08/23 : 22:58:41
|
Jag slutatde för ca 10 år sedan,tvärslutade.För mig handlade det om att
ha tankarna på annat än snuset,sysselsätta sig med något annat och inte låta "snustankarna ta över.Det går över.. |
Learning by burning..
You say that you can read my mind--Be careful of what you might find. -Ozzy-
|
|
|
|
ulfsan
Member
921 Posts |
Posted - 2006/08/23 : 23:16:39
|
Jag snusade (mycket!) i 20 år och lade av för 10 år sedan. Fick en dröm om att jag var tvungen att prata med hjälp av rapningar och utandning och en sådan där "burrapparat" (ser ut som en mikrofon), pga att man tvingats operera bort stämbanden pga strupcancer pga av snusningen!!! Slutade snusa (bara lade av tvärt) nästa dag och motivationen hölls vid liv med hjälp av drömmen. Den var som en "sista varning", så att säga....
Annars gäller det nog att inte bara ta bort (t ex snusning) utan också lägga till något (t ex löpning) i livet. Det är lättare att lägga till än ta bort.... Man kan inte bara ta bort och ta bort...
Det var mina tips / Ulf
(för övrigt tycker jag fortfarande det luktar djäkligt gott att sätta näsan i en dosa snus när någon lägger in en prilla) |
Lyra Argo i -> Continuo/Cantus -> EAR834P -> Lavardin IT <- Auralic Vega <- SqueezeBox Touch <- Mac med Roon/Tidal
JMLab MiniUtopior/2 st Rel Storm III
Ihopkablat med Nordost Valhalla/Thor
Integrerat med Denon AVR-X4100W/JMLab Electra hemmabiosystem |
Edited by - ulfsan on 2006/08/23 23:19:38 |
|
|
|
Karnaa
Member
614 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 09:42:48
|
Tack alla! skall verkligen kämpa med att sluta!
Nu är man inne på dag 2.
Har snusat/rökt sedan 96 men nu skall det bli ett slut!
Måste ju ha råd med finare hifi prylar!!! :O)
Om min kära fru slutar att röka så har vi 24.000:- sparat på ett år!
HELT SJUKT!!! |
Nybliven husägare :O)
Integra Research RDC-7,AAD Q-40,Q-20C,Q-10,Q-1000 samt SUBMASTER 11,Vincent SAV-P200 och SP-997 och Marantz DV-9500,Marantz TT-15S1,Electrocompaniet ECP-1 riaa,LG 42PX5R,Audioquest Vulcano,Caldera,Anaconda,King Cobra,Eagle Eye,HDMI-3,Supra m.m.
http://www.minhembio.com/Karnaa
http://www.hififorum.nu/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40942&SearchTerms=karnaa |
Edited by - Karnaa on 2006/08/24 09:44:33 |
|
|
|
ulfsan
Member
921 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 10:10:41
|
| Lycka till Karnaa! / Ulf |
Lyra Argo i -> Continuo/Cantus -> EAR834P -> Lavardin IT <- Auralic Vega <- SqueezeBox Touch <- Mac med Roon/Tidal
JMLab MiniUtopior/2 st Rel Storm III
Ihopkablat med Nordost Valhalla/Thor
Integrerat med Denon AVR-X4100W/JMLab Electra hemmabiosystem |
|
|
|
Karnaa
Member
614 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 10:32:53
|
Tack Ulf!
Sitter just nu med en oliv uppstoppad under läppen! |
Nybliven husägare :O)
Integra Research RDC-7,AAD Q-40,Q-20C,Q-10,Q-1000 samt SUBMASTER 11,Vincent SAV-P200 och SP-997 och Marantz DV-9500,Marantz TT-15S1,Electrocompaniet ECP-1 riaa,LG 42PX5R,Audioquest Vulcano,Caldera,Anaconda,King Cobra,Eagle Eye,HDMI-3,Supra m.m.
http://www.minhembio.com/Karnaa
http://www.hififorum.nu/forum/topic.asp?TOPIC_ID=40942&SearchTerms=karnaa |
|
|
|
drkim
Klubbmästare HKS
2647 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 10:36:34
|
Ja man kanske skulle göra ett nytt försöka att göra sig av med snuseländet...
Det bästa vore om tobaken totalförbjöds - nu såg jag precis detta oxå, kan ju förklara en del:
http://www.tv4.se/nyheter/484998.html
Mvh
Jocke |
Med vänliga hälsningar
Jocke
Mitt system! Maila mig! |
|
|
|
lenwac
Member
244 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 12:54:01
|
Håll ut!
Slutade själv tvärt 7 juni, inte en prilla seda dess.
Första månaden använda jag nikotintuggummi först 4 mg sedan 2.
Sedan dess en jäkla massa vanliga tuggummi.
Det går med ibland är det ett rent och skärt helvete!
Men som sagt, håll ut, det går.
Lycka till
/lenawc |
"Jag vakna i morse....å så va den da´n förstörd" |
|
|
|
Magoo
Member
509 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 17:06:39
|
Kör hårt!!!
Jag hade en lumparkompis som slutade snusa, gissa om han blev retlig och snarstucken. Det var ingen som gjorde hans liv lättare utan alla retades hela tiden. Men efter nå'n vecka lugnade han sig. Så tillslut var han fri från snuset.
|
comfortably numb |
|
|
|
traveller
Member
132 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 17:12:51
|
Från Svt-text i dag.
"Mycket snus ökar risken för fetma"
Storsnusare löper 60 procents större
risk att drabbas av fetma och förhöjda
blodfetter än andra. Ju mer man snusar
desto mer störs ämnesomsättningen,
visar en studie från Umeå universitet.
Studien omfattar 16.500 personer
i Västerbotten som bjudits in till
hälsoundersökning vid 40, 50 och 60
års ålder sedan början av 1990-talet.
De som använde minst fyra dosor snus
per vecka hade betydligt oftare högt
blodtryck, höga blodfetter och fetma
vid den andra undersökningen. 60 pro-
cents förhöjd risk för snusarna gällde
sedan andra faktorer räknats bort.
Ännu ett skäl till att sluta snusa.
Snusar själv och har funderingar på att sluta men det är väl lättare sagt än gjort.
Lycka till och hoppas att du fixar det! |
» Min anläggning |
|
|
|
B-200
fd. asimov66
4687 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 17:20:09
|
| tycker man blev fetare när man slutade iofs... |
.....Med reservation för subjektivitet och stavfel |
|
|
|
govinda
Med nytt namn
2290 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 20:43:02
|
Hej Karna
Mitt råd är som följer!
Skaffa dig så mycket kunskap som möjligt, Kunskapen ger dig insikt,
Ökad insikt höjer motivationen med hög motivation stärker du karaktären sen är det enkelt att sluta
1 dosa snus har lika mycket nikotin som en limpa ciggaretter.
Jag slutade utan nikotinplåster eller tuggummi. Ett par återfall blev det. Min erfarenhet är den att man kan inte ta en snus ibland, Då är man snart tillbaka i träsket
Jag unnar mig någon cigarr eller två om året vid nyår eller en god middag.
En snusare kan få abstinens så långt som 8 år efter man slutat.
Snus är en drog inte ett njutningsmedel det smakar skit och luktar_ljuvligt(Jag har snusat i 16 år) Om du inte tror mig prova ät upp en dosa vid samma tillfälle. Det funkar inte
Man vill åt nikotin-kicken helt enkelt.
Bra länk!http://www.tobaksfakta.org/
Jag håller tummarna för dig och alla andra som kämpar.
Mvh Anders.s |
Edited by - govinda on 2006/08/24 21:43:40 |
|
|
|
f95toli
Member
4209 Posts |
Posted - 2006/08/24 : 21:18:17
|
Bli gravid.
Fungerade för min syster
Allvarligt talat, senast jag träffade henne så använde hon någon form av subsitut som om jag fattade rätt bara var någon slags kryddblandning. Det såg ut som snus och användes likadant men hade inga skadliga ämnen i sig vilket väl borde betyda att i alla fall det kemiska beroendet av snus försvinner efter ett tag om man använder det.
|
|
|
|
LarsTokyo
100.000-klubben
776 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 00:11:45
|
Det ska finnas något som liknar snus i påsar, innehåller lite kryddor och annat, inget nikotin. En på ett annat forum har slutat snusa med hjälp av dem. 6 månader, inget återfall.
Han skrev dock inte ner namnet på dem, vill du kan jag PM han. |
Nu i North Carolina, USA. |
|
|
|
LarsTokyo
100.000-klubben
776 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 00:42:57
|
Jag hittade produkten. Han skriver så här på forumet;
"Jag har nu inte snusat på snart 6 månader, dock så använder jag XQS, typ en portionsnus dock fylld vete,kryddor och ginseng. Grymt goda."
|
Nu i North Carolina, USA. |
|
|
|
Martin.M
Semesterfirare
3556 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 02:40:41
|
Finns massa såna påsar.. men det hjälper ju inte, det som är svårast att bli av med är att ha något under läppen, med eller utan nikotin spelar mindre roll.
Har hållit upp ungefär ett halvår själv nu och suget är lika stort som det var efter två veckor .. Självplågeri är härligt! Ska nog börja finsnusa lite igen sen när suget släppt om nåt år.
Jag har hört att för varje 5 år man har snusat sitter abstinensen i 1 år .. dvs har du snusat 15 år tar det 3 år innan man blir av med suget, kan nog stämma rätt bra. |
admin @ Minhembio.com & självutnämnd Squeezbox-expert |
|
|
|
Muse
Member
1232 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 07:46:55
|
En kompis till mig slutade snusa och jag är lite avis
på hans viljestyrka..
Men han hittade ett alternativ: färsk ingefära!
Han var fast i ingefära-beroendet i c:a 4 mån.
Men det var det värt säger han.
Ingefäran ska tydligen ge en liknande känsla, det bränner lite samt att det smakar lite stark. Han skalade små bitar, ungefär(ingefär?)som en portionsprilla.
Bara ett tips!
Själv så har jag snusat Ettan sen 1986..
Bästa sättet för mig är kanske tvångsmatning med
General! |
Dali Euphonia MS5 - Consonance Droplet CDP 5.0 - LA Mayro(inom kort) |
|
|
|
Stickan
Member
1725 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 09:24:47
|
| Håll ut Karnaa, håll ut, ge dig inte!! |
Praktikant på "Radio TV Hörnan" i Malmö. |
|
|
|
hifisnullen
Member
59 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 09:58:38
|
| You can do it.... |
Varför är 2 öl godare än 1? |
|
|
|
hal
RödaTråden vinnare
4171 Posts |
Posted - 2006/08/26 : 21:59:09
|
Lycka till !!!
Slutade själv snusa för två år sedan.
Finns inga genvägar, även om plåster och tuggummi kan hjälpa en del.
Det är tufft, plågsamt och ibland känns livet meningslöst, men för varje dag som går, blir det lite,lite lättare.
Kämpa på, du klarar det !!! |
Veckans skiva, här ! |
Edited by - hal on 2006/08/26 21:59:44 |
|
|
|
KingX
Member
586 Posts |
Posted - 2006/08/27 : 18:24:08
|
inte för o göra saken värre för dig men jag tycker faktiskt att nu när det gått lite över 1 år sedan jag sltuade så e det jobbigare än det var för ett halvår sen..vet i tusan vad som hänt.. men iofs så har man lärt sig o stå imot nu *haha*
Kan tänkta mig att det nikotinfria snuset som finns nu kan hjälpa dig rejält om du vill snusa och först komma i bukt med nikotinet..
det funkade för en polare till mig |
//** To Listen Or Not To Listen.. that is the question **\\ |
|
|
|
rovis
Member
274 Posts |
Posted - 2006/08/27 : 20:07:51
|
Jag slutade röka i början maj, det var riktigt jävligt första månaden. Juni var lite upp och ner, i juli var det rätt soft.
Jag har kört med både snus och nikotintuggumin. För en månad sen ungefär bestämde jag mig för att klippa nikotintillförseln helt, första dagarna var lite knepiga, men det tog mindre än en vecka innan det gick över. Nu rullar allt bara på, i vardagen tänker jag inte på det ens.
För mig var den tunga biten att döda vanan, när jag väl lyckades med det gick själva nikotinabstinensen att hantera utan vare sig gråt eller tandagnisslan.
|
|
|
|
poppen
Member
1570 Posts |
Posted - 2006/08/29 : 16:44:59
|
Örtsnus från Jämtland.
Ilsken snushatande flickvän / Fru
|
|
|
|
Topic |
|
All Forums
HiFi Off Topic - Fritt Forum
New Topic
Topic Locked
Printer Friendly